Ledviny a močový měchýř - červnová detoxikace

13 zář, 2016, Žádné komentáře

Naše ledviny jsou velmi důležitým orgánem, filtrují naši krev a odvádějí z těla odpadní látky, které naše tělo už nepotřebuje.

Co dělat, abychom je potěšili?

Tipy k pitnému režimu.

V letním období je nezbytně nutný vydatný pitný režim, zajištěný popíjením čisté pramenité vody, zeleného čaje a také 2 až 3 šálků bylinkového ledvinového čaje.
Stravu volíme spíše zásaditou, bohatou na ovoce a zeleninu. Výborné jsou osvěžující zeleninové a ovocné saláty a krásně v létě ochladí a pročistí ledviny také meloun.
Ledvinám udělají dobře také brusinky, buď jako čerstvé ovoce nebo sušené.

Další tipy k pitnému režimu:

Výrazně omezte nápoje slazené rafinovaným bílým cukrem.
Zkuste ledové čaje (informovat se můžete v čajovně nebo si přečtěte náš článek)
A jak trochu ozvláštnit vodu? Dejte do ní pár koleček okurky nebo mátu a meduňku.

Abychom Vám ušetřili práci, v čajovně seženete většinu věcí potřebných k detoxikaci.

Udělejte něco pro své tělo.