Cévy - lednová detoxikace
13. září, 2016 o 16:16,
Žádné komentáře
Pružné cévy udržují naše tělo mladé, dobře v nich proudí krev, která transportuje po těle životně důležité látky. Pravidelná očista cévy zbavuje usazenin. Usazeniny cévy zužují a srdce má pak daleko větší práci čerpat krev. Usazeniny se mohou také uvolnit a vytvořit trombus, pak dochází k nedostatku kyslíku a poškození tkáně,což vede k srdečnímu infarktu anebo k mozkové mrtvici. |
Jak o cévy pečovat?
- 2 šálky rakytníkového čaje s pohankou každý den
- 1 tableta Rutinu denně
- tmavá čokoláda - víc jak 70% kakaa (obsahuje polyfenoly - antioxidanty, chrání cévy před usazeninami a mají protirakovinné účinky)
- sklenka kvalitního červeného vína (dodá potřebnou dávku resveratrolu, který opět chrání cévy a snižuje krevní tlak)
- zařadíme do stravy pohanku (obsahuje velké množství rutinu, který zmírňuje lámavost cév a zlepšuje jejich pružnost)
- zařadíme ryby a oleje s obsahem nenasycených omega 3 kyselin
Kontraindikace (zákaz) detoxikace
Není vhodné pro kojící a těhotné ženy, děti do 15 let. Nevhodné při akutních respiračních onemocněních a zánětech žil. U vysokého krevního tlaku nepijte víno, ale zařaďte vinný střik. Nevhodné při užívání léků na ředění krve - WARFARIN.
Jdete do toho také?
Abychom Vám ušetřili práci, v čajovně také seženete většinu věcí potřebných k detoxikaci.